Die Kampfkünste

 

Judo

 

Judo ist eine waffenlose Kampfkunst, bei der sowohl körperliche als auch geistige Fähigkeiten geschult werden. Sie wurde im 19. Jahrhundert von Jigoro Kano entwickelt und ab dem Jahr 1882 in der von ihm gegründeten Schule, dem Kodokan, vermittelt.

 

 

Das Judotraining bildet die körperliche Kraft und Ausdauer aus, unterstützt die Ausprägung der Bewegungsabläufe sowie der Beweglichkeit und schult die Reflexe. Wechselseitiges Training mit einem Partner fördert die Fähigkeit die eigene Bewegung auf die eines anderen abzustimmen und ein Verantwortungsbewusstsein für den Partner zu entwickeln. Der Judoka lernt beherrscht zu handeln, sich zu konzentrieren und schnell auf den Partner zu reagieren.

 

 

Haupttrainingsinhalt sind Wurf- und Haltetechniken, aber auch die Technik richtig zu fallen, um sich im Training und im Alltag vor Verletzungen zu schützen, aber auch moralische und ethische Werte in Form des Regelwerkes und der Philosophie des Judo. Durch den Verzicht auf Schlag-, Stoß- und Tritttechniken eignet sich Judo sehr gut für Kinder.